Kalp Krizi Belirtileri

Kalp krizi (miyokard enfarktüsü), kalp kasına yeterli oksijen gitmemesi nedeniyle kalp dokusunda hasar oluşmasıdır. Bu durum genellikle kalbi besleyen koroner arterlerin ani tıkanması sonucu meydana gelir. Dünyada ve ülkemizde önde gelen ölüm nedenlerinden biridir. Ancak zamanında fark edilen belirtiler hayat kurtarıcı olabilir.

Bu yazıda kalp krizinin belirtilerini, nasıl ortaya çıktığını ve dikkat edilmesi gereken uyarı işaretlerini detaylı bir şekilde ele alacağız.

Kalp krizi her zaman filmlerde gördüğümüz gibi aniden göğsü tutarak yere yığılmak şeklinde gerçekleşmez. Belirtiler kişiden kişiye değişebilir ve bazen çok hafif semptomlarla başlayabilir.

İşte en sık görülen belirtiler:

1.Göğüs Ağrısı veya Rahatsızlık

Kalp krizinin en karakteristik belirtisidir.

Göğüs ortasında baskı, sıkışma, dolgunluk ya da ağrı hissedilir.

Ağrı birkaç dakikadan uzun sürer veya geçip tekrar başlayabilir.

"Fil oturuyormuş gibi" bir baskı hissi tipiktir.

2.Kollara, Sırta, Boyuna, Çeneye veya Mideye Yayılan Ağrı

Özellikle sol kola yayılan ağrı alarm verici olabilir.

Ancak sadece boyun, çene veya sırtta ağrı hissedilmesi de kalp krizine işaret edebilir.

3.Nefes Darlığı

Göğüs ağrısı ile birlikte veya bağımsız olarak nefes almakta güçlük yaşanabilir.

Dinlenme halinde bile nefes darlığı varsa ciddi bir uyarı işaretidir.

4.Terleme

Soğuk soğuk terlemek, özellikle herhangi bir fiziksel efor sarf edilmeden gelişirse, kalp krizinin habercisi olabilir.

5.Mide Bulantısı, Kusma veya Hazımsızlık Hissi

Özellikle kadınlarda mide bulantısı veya mide ağrısı, kalp krizi belirtisi olarak karşımıza çıkabilir.

Bu belirtiler bazen yanlışlıkla "basit bir mide rahatsızlığı "sanılabilir.

6.Baş Dönmesi veya Bayılacak Gibi Hissetme

Kan basıncının düşmesi sonucu sersemlik, baş dönmesi veya bayılacakmış gibi olma hali yaşanabilir.

7.Açıklanamayan Yorgunluk

Günlük aktiviteleri yaparken olağandışı bir yorgunluk hissetmek, özellikle kadınlarda sık rastlanan bir belirtidir.

Kadınlar kalp krizini klasik göğüs ağrısı olmadan yaşayabilir. Kadınlarda daha sık rastlanan belirtiler şunlardır:

Yoğun yorgunluk

Mide bulantısı ve kusma

Sırt, çene veya boyunda ağrı

Nefes darlığı

Baş dönmesi

Bu nedenle özellikle kadınlar, "göğüs ağrım yok, önemli bir şey değildir" diyerek belirtileri göz ardı etmemelidir.

Bazı kişilerde kalp krizi hiçbir belirgin belirti vermeden meydana gelebilir. Bu tür krizlere "sessiz kalp krizi" denir. Özellikle diyabet hastalarında, yaşlılarda ve kadınlarda daha sık görülür.

Bir sessiz kalp krizinden sonra hastalar genellikle şöyle şikayetlerde bulunur:

Geçmişe dönük açıklanamayan halsizlik

Sırt veya kol ağrısı

Genel bir sağlıkta kötüleşme

Bu yüzden risk faktörü taşıyan bireylerin düzenli sağlık kontrolleri yaptırması büyük önem taşır.

Kalp krizi şüphesi varsa her saniye hayati önemdedir. Yapılması gerekenler:

Hemen112 Acil Servis aranmalı.

Kişi mümkünse dinlenir pozisyonda olmalı, hareket etmemelidir.

Eğer hastanın bilinci açık ve kanama riski yoksa, düşük dozda aspirin çiğnemesi önerilebilir (ancak önceden doktor tavsiyesi almış olması gerekir).

Kendi imkânlarınızla hastaneye gitmeye çalışmayın, ambulans bekleyin.

Kalp krizinden korunmak için yaşam tarzında yapılacak bazı değişiklikler büyük fark yaratır:

Sağlıklı beslenme: Sebze, meyve, tam tahıl, sağlıklı yağlar ön planda olmalı.

Düzenli egzersiz: Haftada en az 150 dakika orta düzeyde fiziksel aktivite önerilir.

Sigara ve alkolden kaçınmak.

Stres yönetimi: Kronik stres kalp sağlığını ciddi şekilde etkiler.

Düzenli sağlık kontrolleri: Kolesterol, kan şekeri ve tansiyon seviyeleri takip edilmelidir.

Sonuç: Kalbinize Kulak Verin

Kalp krizi belirtilerini doğru tanımak ve hızlı hareket etmek, hayat kurtarıcıdır. Özellikle göğüs ağrısı, nefes darlığı, ani yorgunluk gibi belirtiler ciddiye alınmalı ve hemen tıbbi yardım istenmelidir. Sağlıklı bir yaşam tarzı benimseyerek ve risk faktörlerinizi kontrol altına alarak kalp sağlığınızı koruyabilirsiniz.